Etik
- Derse herhangi bir koku veya terleme önleyici kullanmadan, temiz bir bedenle, matla ve kıyafetle gelin,
- Maysor derslerine son giriş saatinden sonra giriş yapmayın ve pratiğinizi dersin bitiş saatinden sonrasına sarkıtmayın,
- Pratik sırasında kullanılmayacak her şeyi (mat çantası, su şişesi, cep telefonu) sınıfın dışında bırakın. Terinizi silmek için yanınızda küçük bir havlu getirebilirsiniz,
- Sınıfa girince mat sermek için belirlenmiş bir yere veya size gösterilen yere sessizce geçin ve pratiğinize başlayın,
- Geleneksel Maysor stilinde eğitim alıyorsanız, eğitmen tarafından öğretilen yere kadar pratik edin,
- Kısıtlamalarınız veya hassasiyetleriniz varsa, ilgili duruşlarda düzeltme alırken, eğitmeni uyarmayı unutmayın,
- Stüdyo’nun size sunmuş olduğu, herkesin kullanımına açık matlardan kullanıyorsanız, dersten sonra temizleyip yerine bırakın. Bu matlar bireysel kullanılan matlar kadar temiz olmayabilir. Kendinize Aṣṭāṅga Yoga’ya uygun bir mat satın almak için eğitmene danışabilirsiniz.
Ashtanga Yoga ya ilk adımınızı bizimle atın…